習慣の形成に問題があるか。科学的にできるこのアプリを聞かせてください。 習慣を形成する 21 日かかります。アプリは、定数あなたの活動を追跡し、21 日を達成するかどうかを確認します。 それはそれにより強制的に 21 日間を達成するために日を逃して場合をリセットします。 それは、習慣を形成するアルコール依存症のような悪い習慣をやめることができます。